Сорта мёда Более 55 сортов мёда

Лимон и мед для похудения

Просмотров: 306
0

Уже не один десяток лет все диетологи мира твердят о волшебной силе продуктов пчеловодства.

Лимон и мед для похудения

Лимон и мед для похудения

О чудодейственном влиянии цитрусовых, в частности лимона, можно даже слагать легенды. Соединив эти два компонента, лимон и мед для похудения, вы не только станете тоньше и грациознее, но и поправите здоровье. В чем секрет этой смеси?

Полезные свойства меда и лимона

Мед – кладезь огромного количества микроэлементов и витаминов. Он благотворно влияет на работу пищеварительного тракта. Волшебный вкус меда позволит обрести давно утраченные силы, улучшить настроение и метаболизм. Помимо такого ряда положительных фактов этот продукт пчеловодства обладает легким слабительным эффектом. Мед помогает печени справляться с жирами, поступающими из пищи.

Лимон – давний помощник в получении тонкой талии. Он способствует ускорению обменных процессов, сжиганию жиров, помогает нормализовать уровень холестерина в крови. Вода с лимоном, выпитая натощак, помогает всему организму проснуться и начать активно работать. Большое содержание витамина С в этом фрукте помогает организму человека бороться с рядом бактерий и укрепляет иммунитет. Лимон очень часто употребляют в профилактических целях для недопущения развития острых респираторных заболеваний.

Лимон с медом для похудения – убойный тандем

Оба продукта сами по себе уникальны, но вместе они помогают справиться со многими нарушениями в организме человека. Одним из главных нарушений, которое исправляют мед и лимон, является ожирение либо нарушение метаболизма. Для борьбы с лишним весом можно рассмотреть следующие варианты напитков:

  1. Медово-лимонная вода;
  2. Черный или зеленый чай с этими продуктами;
  3. Имбирный чай с чесноком, медом и долькой лимона.

Одним из чудесных вариантов употребления меда и лимона является вода с этими продуктами. Много слухов ходило об эффективности такой воды, но после многих лет проверки можно смело заявлять, что вода с медом и лимоном действительно работает. Употребление лимонно-медовой воды способствует равномерным выбросам инсулина в кровь, что позволяет избежать резких приступов голода. Таким образом, такая вода снижает аппетит.

Лимон – давний помощник в получении тонкой талии

Лимон – давний помощник в получении тонкой талии

Также неплохо помогает зеленый чай с лимоном и медом для похудения. Если зеленый чай совсем не по душе, то можно употреблять обычный черный байховый чай, добавляя немного меда и дольку лимона. Такой чай придаст бодрости на весь день. Не стоит ограничиваться лишь утренним приемом волшебного напитка. Его можно пить и на ночь. По отзывам многих девушек можно сказать, что прием подобного чая утром и вечером при соблюдении правильного питания поможет избавиться от 4-5 килограмм в месяц.

Напитком, покорившим сотни женщин, является имбирный чай, в который добавляют мед, лимон, чеснок. Такая гремучая смесь заставляет проснуться даже самый ленивый организм. Все компоненты отлично влияют на нормализацию обменных процессов и способствуют похудению. Чеснок в сочетании с имбирем подстегивает организм, увеличивая его теплоотдачу. Чтобы раз и навсегда избавиться от ненавистных килограммов, стоит помимо активизирующих обмен напитков следить за питанием и выполнять небольшие физические нагрузки.

Разгрузочный день: стоит ли?

Многие врачи советуют периодически проводить разгрузочные дни, чтобы дать отдых пищеварительной системе. Одним из вариантов такого дня может служить соблюдение низкокалорийной овощной диеты и прием лимонада с медом. Не стоит в такие дни злоупотреблять чесноком и другими приправами, так как в вашем желудке будет повышенная кислотность, а вода будет постоянно задерживаться в тканях. Несколько стаканов медового лимонада в день помогут избавиться от лишней воды в организме и от 1-2 килограмм веса. Такое экстренное похудение крайне актуально перед любым важным мероприятием. Не стоит увлекаться такой диетой более недели. Отзывы многих испробовавших этот метод похудения говорят об исчезновении до 6-7 кг за неделю. После подобной диеты важно правильно из неё выйти, постепенно повышая суточный каллораж, иначе с таким трудом потерянные килограммы могут вернуться и привести пару-тройку друзей.

Подобные напитки отлично подходят в качестве дополнительного питания и получения витаминов. Даже если вам не нужно худеть, просто попробуйте употреблять медово-лимонную воду или чай, и вы заметите, как станете бодрее и здоровее.

Комментарии