О полезных свойствах меда не слышал только ленивый. Помимо проверенных рецептов масок для лица часто применяется мед для похудения на ночь.
Мед для похудения на ночь
Конечно, не стоит есть продукт литрами, но одна-две чайные ложки вполне допустимы. Множество спортсменов используют мед в качестве источника углеводов для заполнения гликогенового депо. Большое количество гликогена способствует повышению выносливости и приливу сил. Также врачи рекомендуют принять ложку меда после тяжелого дня, чтобы снять напряжение.
Можно ли есть мед на ночь при похудении?
Употребление этого эликсира молодости перед сном способствует выводу лишней жидкости из организма и гарантирует свежий вид с утра. Вывод лишней жидкости способствует уменьшению отечности лица и тела. Также сладкий вкус меда поможет заменить продукты на основе белого сахара. Помимо этих факторов ложка этого вязкого вещества поможет снять стресс и обеспечить прилив сил, которых часто не хватает при соблюдении строгой диеты, особенно белковой.
Процент жировой ткани от постоянного приема этого продукта пчеловодства не изменится, но диета покажется не такой ужасной, и вся лишняя жидкость уйдет без организма.
Очень важным фактором является прием меда либо напитка на его основе на голодный желудок, поэтому лучше на ночь больше ничего не есть.
Мед надо есть на голодный желудок
Для увеличения потогонного эффекта лучше завернуться в теплое одеяло. Тем, кому не по душе чистый продукт, можно выпить теплое молоко с медом на ночь.
Рецепты медовых напитков
Существует множество напитков с участием столь полезного продукта пчеловодства. Основной рецепт следующий:
- Налейте теплую воду в стакан.
- Для вкуса добавьте несколько капель лимонного сока.
- Последней составляющей будет чайная ложка меда.
Сегодня можно встретить много разных рецептов для похудения с участием этого продукта
Крайне эффективным средством от постоянной отечности является напиток с этим продуктом пчеловодства и пряной корицей. Мед можно добавлять в любые отвары и смешивать его с различными приправами. Оптимальное количество, которое эффективно для похудения, — 1-2 чайные ложки продукта перед сном. Не стоит сильно злоупотреблять приемом такой смеси, ведь она крайне аллергенна.
Рецепт медового молочного напитка довольно прост. Нужно вскипятить стакан молока, дать ему немного остыть и добавить туда чайную ложку этого продукта пчеловодства. Такой напиток поможет не только при похудении, но и при лечении простуды. Его можно принимать и для того, чтобы согреться в зимний морозный вечер.
Польза различных сортов золотистой субстанции
Собранная в разное время и с различных растений пыльца перерабатывается пчелами в самые невероятные сорта меда. Каждый из них полезен при определенных заболеваниях. Гречишный продукт содержит много белка и железа. Его активно применяют при лечении болезней печени и почек, а также при заболеваниях крови. Акациевый собирается с белой акации. Он является единственным гипоаллергенным медом, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы людей-аллергиков. Помогает при нервных болезнях, а также при лечении глаз. Липовый продукт поможет при простуде, как и цветочный. Мед из цветков съедобного каштана не всем придется по вкусу из-за небольшой горечи, но обладает хорошим бактерицидным свойством и помогает заживлять раны и ожоги.
Прием меда на ночь поможет не только вывести лишнюю жидкость и снять отечность, но и позволит вылечить бронхит, цистит, нефрит и другие заболевания. Этот крайне полезный продукт обязательно должен есть каждый человек.
